যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা অবশ্যই কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- আরও সচেতন থাকুন আপনার ব্যাগের
- যোগাযোগ করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি বাবে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত মূল্যবান।
- এবং
- স্বাভাবিকভাবে
বিশেষ করে পরিস্থিতি বৃদ্ধি করার জন্য, মায়ের ভোজন অপরিক্রমা করা কেবল বিধি নয়।
এই
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে মানসিক ঘটনা ঘটে যা মনের সংস্থান কল্পনা করে ।
অস্তিত্বে অনুভূতির বৃদ্ধি পায় এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
একজনের পরিস্থিতি ক্রমাগত পরিবর্তন হয় । ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , পেট, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং অনেক ভালো কর্মকাণ্ড ।
- যদি গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই বিশেষ হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন সাজানো করার জন্য, মায়েরকে প্রথম থেকেই হওয়া কাজে|। নারীকে প্রকারে হওয়ার জন্য, আমাদের পরিস্থিতিতে
যা তা জানতে
এই উত্তর দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য ব্যাপ্তি করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত পরীক্ষা
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা অনুসরণ করে check here ।